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  JUDO
  Du 15 avril 2025 au 31 août 2025
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  Du 15 avril 2025 au 31 août 2025

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  TAISO
  Du 15 mars 2025 au 31 août 2025

  Le TAÏSO

  Méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo.

  Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.

   

  Le Taïso a pour objectifs:

   

  De renforcer le système musculaire.

  D’améliorer la maîtrise des gestes.

  D’augmenter la souplesse

  D’apprendre à se relaxer.